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女性平时要如何预防卵巢囊肿的发生呢?

文章来源:沈阳京科妇科医院发布日期:2014-03-12

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沈阳京科妇科医院医师表示:卵巢与女性的青春密切相关,因为雌激素促进女性附件器官的生长发育,同时又使女性保持二性征特点。因此,保持青春焕发,女性们呵护好自己的卵巢显得尤为重要。那女性平时要如何预防卵巢囊肿的发生呢?

1、女性朋友在月经期要注意卫生,以及在月经期和产后妇女严禁房事,要保持外阴及阴道的清洁。

2、预防卵巢囊肿,女性要注意日常的饮食,烟和酒是ji酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,ji易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物,多吃瘦肉,鸡蛋,鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

3、保持良好的情绪,适当缓解压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

女性平时要如何预防卵巢囊肿的发生呢?

4、加强体育锻炼,增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

5、生活要规律,生活习惯不规律的人,熬夜等无规律生活会加重体质酸化,容易引发卵巢囊肿。

6、定期进行普查,早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者,必须定期随访,一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

温馨提示:卵巢囊肿虽然容易恶变,但只要做到早检查、早发现、早治疗还是可以避免的。女性朋友一定要重视妇科检查,不论是否觉得有没有异常,都应自觉、定时去做妇科检查,每年较少要做一次妇科检查。

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