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月经期主要注意些什么

文章来源:沈阳京科妇科医院发布日期:2014-08-13

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月经期主要注意些什么?沈阳京科妇科医院月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性。育龄妇女每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。那么,月经期主要注意些什么?医师做出了相关的介绍,请您往下继续阅读了解具体的内容。

月经期主要注意些什么

月经期主要注意些什么?

医师介绍,月经期主要主要以下这些事项,才能摆脱疾病困扰。

1、经期不要太劳累:

经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。否则,会使盆腔进一步充血,血流加快,引起经血过多等不良现象。

2、经期不宜缺乏营养:

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

3、经期不宜受凉:

经期应注意保暖,避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。

4、月经期不宜坐浴:

有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,仍然坐浴和盆浴,很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

5、月经期不宜穿紧身裤:

月经期主要注意些什么?如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴磨擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。

月经期主要注意些什么?月经期主要注意些什么?介绍完了,希望对您的治疗有所帮助。发现该疾病应该早日到院检查针对性治疗,以免提高手术难度,增加手术风险。

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