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子宫肌瘤的预防措施及护理

文章来源:沈阳京科妇科医院发布日期:2020-08-11

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对子宫肌瘤患者来讲,在日常生活中控制好自我情绪,保持良好的心态,调整好自己的生活状态有利于延缓病情或治疗后的康复。

情绪管理

1.不多思多虑或大悲大怒,保持开朗愉悦的情绪,不过度劳累。

2.房事应节制,预防损伤肾气,加重病情,且还应确保房事卫生,时刻保证外阴部清洁。

3.做好饮食结构的调整,保证定时定量的原则,切勿暴饮暴食,多食低脂肪类食物,譬如绿色蔬菜、鸡蛋和瘦肉、水果等,多食粗纤维类食物,如豆类和玉米等;长期食用高营养类食物,如瓜子、芝麻和花生等;禁食酒类、冰冻类和辛辣类食物。

常见的子宫肌瘤护理措施

1.正确认知疾病。学习了解子宫肌瘤致病诱因、具体临床表现,纠正其错误认知,例如切除子宫会对性生活造成影响,降低夫妻感情或性生活质量等。

2.严格用药。定期3-6个月随访,调整药物使用剂量,不可因未感症状或不适感,放弃定期检查。了解药物服用情况的必要性,详细了解药物副作用,不可擅自更改药量,预防男性化、撤退性出血等。

3.保持外阴部卫生。每日取消毒液做好外阴部冲洗,密切检查阴道出血量、性质和颜色

4.出院指导。术后至出院1个月内,可指导患者做好门诊复查工作,在评估患者术后恢复状况的同时,做好健康指导,如性生活指导和自我保健等。

子宫肌瘤患者应该吃些什么?

1.海藻类。含有诸多蛋白质和矿物质,且脂肪含量ji低,譬如海带、紫菜和裙带菜等。

2.干果类。譬如栗子、杏仁和核桃、榛子等。

3.五谷杂粮。譬如荞麦、燕麦和玉米、扁豆、小米及高粱等。

4.其他低脂物。譬如黄瓜、冬瓜和白菜、芹菜等新鲜蔬菜水果。

5.禁食。寒凉类、酸类和辛辣性食物。

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